چه يك استاد يوگا باشيد و چه يك مبتدي، يوگا تاثيرات شگفتي در قدرت بدني، انعطاف پذيري و حتي سلامت روان شما دارد. پس اگر به دنبال راهي براي كاهش تنش، اضطراب و استرس هستيد اين حركات يوگا را انجام دهيد.
حركات يوگا
آموزش تصويري حركات يوگا براي درمان استرس
ثابت شده است كه اين تمرين ذهني يك راه عالي براي تسكين ذهن، بدن و روح است – و در حالي كه كل حركات يوگا براي تمرين تمدد اعصاب و آرامش است، حركاتي خاص در يوگا وجود دارد كه نسبت به ساير حركات تاثير بيشتري در كاهش استرس دارند.
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
+ نوشته شده:
۳۰ شهريور ۱۴۰۲ساعت:
۰۱:۳۸:۵۷ توسط:follownews7 موضوع:
نظرات (0)
ما طرفدار ويلچر برقي ايراني هستيد يا ويلچر برقي آمريكايي؟ ترجيح مي دهيد از كداميك استفاده كنيد؟ افراد زيادي در دنيا هستند كه از ويلچر استفاده مي كنند. هر يك از آنها ممكن است به دليل خاصي ناچار باشند كه بر روي ويلچر بنشينند. دليل آنها ممكن است معلوليت، بيماري، ناتواني و … باشد. شايد شما هم جزء اين دسته از افراد باشيد. فرقي نمي كند كه به چه علتي از ويلچر استفاده مي كنيد. در هر صورت هدف شما اين است كه بتوانيد به صورت مستقل كارهاي روزمره خود را انجام دهيد و كيفيت زندگي خود را بهبود ببخشيد. حتما مي دانيد كه مدل ها و برندهاي مختلفي از ويلچر برقي در بازار وجود دارند. اين ويلچرها از نظر ابعاد، امكانات، قيمت، كيفيت و … با هم تفاوت دارند. شما از چه نوع ويلچري استفاده مي كنيد؟ در زمان خريد ويلچر به چه مواردي دقت مي كنيد؟ يكي از نكاتي كه هنگام خريد ويلچر به آن توجه مي كنيد حتما برند و شركت سازنده ويلچر است. چرا كه شركت هاي مختلفي در جهان وجود دارند كه ويلچرهاي برقي خود را روانه بازار مي كنند. البته در داخل ايران هم شركت هايي وجود دارند كه با تكيه بر دانش متخصصين خود و با استفاده از فناوري ها و تجهيزات روز دنيا، ويلچرهاي برقي با كيفيتي را توليد مي كنند.
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
+ نوشته شده:
۳۰ شهريور ۱۴۰۲ساعت:
۰۱:۳۷:۳۷ توسط:follownews7 موضوع:
نظرات (0)
اين بار مي خواهيم درباره راز جذب كردن مردها صحبت كنيم به اين سوال مهم برخي زنان كه مي‌پرسند ” چطور يك مرد را دلتنگ و ديوانه خود كنيم پاسخ دهيم” البته قبل از هر چيزي بايد اين نكته كليدي را به زنان و مردان گوشزد كرد كه ” هيچ كس را نمي‌توان به زور يا از طريق فريب و تزوير عاشق كرد. ارتباط‌هاي عاطفي به طور طبيعي و مبتني بر احترام و ارتباط مثبت تشكيل مي‌شود” با اين وجود برويم سراغ رازهاي جذب كردن مردان:
قدم اول:
مردان، مانند زنان، انسان‌هايي با احساسات، نيازها و تمايلات خاص خود هستند. براي جلب علاقه و عشق يك مرد، به چند نكته كليدي توجه كنيد:
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
+ نوشته شده:
۳۰ شهريور ۱۴۰۲ساعت:
۰۱:۳۶:۰۰ توسط:follownews7 موضوع:
نظرات (0)
